5.1 km | 00:45:22 | 08:51/km日期: 2019-11-14 21:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'25" / 07'18" / 07'30" / 10'28" / 07'15" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+04'34") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 07'18" | 00:18'43" |
| 3 | 07'30" | 00:26'13" |
| 4 | 10'28" | 00:36'41" |
| 5 | 07'15" | 00:43'56" |
| 5.1 | 11'42" | 00:45'22" |
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