8.5 km | 00:41:04 | 04:49/km日期: 2019-11-15 04:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'08" / 04'58" / 04'50" / 04'46" / 04'47" / 04'48" / 04'43" / 04'41" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 584.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'58" | 00:10'06" |
| 3 | 04'50" | 00:14'56" |
| 4 | 04'46" | 00:19'42" |
| 5 | 04'47" | 00:24'29" |
| 6 | 04'48" | 00:29'17" |
| 7 | 04'43" | 00:34'00" |
| 8 | 04'41" | 00:38'41" |
| 8.5 | 04'36" | 00:41'04" |
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