6.2 km | 00:32:06 | 05:13/km日期: 2019-11-14 19:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'06" / 05'01" / 08'37" / 04'23" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'06" | 00:16'04" |
| 4 | 05'01" | 00:21'05" |
| 5 | 08'37" | 00:29'42" |
| 6 | 04'23" | 00:34'05" |
| 6.2 | 04'18" | 00:34'44" |
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