6.3 km | 01:08:22 | 10:45/km日期: 2019-11-12 20:43 - 平均心率: 113 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 11'12" / 06'23" / 10'41" / 06'26" / 06'32" / 20'30" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'29" (+14'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'05" (+12'42") | 347 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.51 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 06'23" | 00:17'35" |
| 3 | 10'41" | 00:28'16" |
| 4 | 06'26" | 00:34'42" |
| 5 | 06'32" | 00:41'14" |
| 6 | 20'30" | 01:01'44" |
| 6.3 | 19'04" | 01:08'21" |
展開計圈分析
留言 
