12.0 km | 01:03:35 | 05:17/km日期: 2019-11-10 16:03 - 平均心率: 199 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 13062 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'13" / 05'49" / 05'39" / 05'13" / 05'13" / 05'01" / 05'21" / 05'11" / 05'06" / 05'08" / 04'57" / 04'34" / 20'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.36 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'49" | 00:12'02" |
| 3 | 05'39" | 00:17'41" |
| 4 | 05'13" | 00:22'54" |
| 5 | 05'13" | 00:28'07" |
| 6 | 05'01" | 00:33'08" |
| 7 | 05'21" | 00:38'29" |
| 8 | 05'11" | 00:43'40" |
| 9 | 05'06" | 00:48'46" |
| 10 | 05'08" | 00:53'54" |
| 11 | 04'57" | 00:58'51" |
| 12 | 04'34" | 01:03'25" |
| 12.0 | 18'43" | 01:03'35" |
留言 
