2.2 km | 00:13:15 | 06:08/km日期: 2019-11-11 19:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2258 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'14" / 05'38" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" (+00'35") | 1001 / 1001 | 169 / 94 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2001 | 174 / 101 |
3 | | 08'11" (+02'31") | 160 / 2162 | 156 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'38" | 00:11'52" |
2.2 | 08'30" | 00:13'15" |