7.0 km | 00:51:13 | 07:17/km日期: 2019-11-09 05:49 - 地點: 一般道路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'09" / 07'05" / 06'56" / 06'37" / 06'21" / 06'58" / 09'46" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'41" (+07'20") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.35 km 
母子鱷魚三代（藍） ㄚ拖 累積 :
390.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 06'56" | 00:21'10" |
| 4 | 06'37" | 00:27'47" |
| 5 | 06'21" | 00:34'08" |
| 6 | 06'58" | 00:41'06" |
| 7 | 09'46" | 00:50'52" |
| 7.0 | 13'23" | 00:51'13" |
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