4.1 km | 00:48:10 | 11:42/km日期: 2019-11-12 20:49 - 平均心率: 106 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 09'17" / 11'40" / 11'45" / 11'32" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+00'04") | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 11'40" | 00:20'57" |
| 3 | 11'45" | 00:32'42" |
| 4 | 11'32" | 00:44'14" |
| 4.1 | 11'36" | 00:45'33" |
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