10.8 km | 01:09:13 | 06:25/km日期: 2019-11-08 08:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'43" / 06'40" / 06'54" / 06'36" / 06'37" / 06'25" / 06'12" / 06'07" / 06'27" / 06'08" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 10699 / 10699 |
| 2 | | 04'24" | 68 / 10768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.36 km 
母子🐊三代（40） 內心純潔的大黑 累積 :
1798.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'40" | 00:13'23" |
| 3 | 06'54" | 00:20'17" |
| 4 | 06'36" | 00:26'53" |
| 5 | 06'37" | 00:33'30" |
| 6 | 06'25" | 00:39'55" |
| 7 | 06'12" | 00:46'07" |
| 8 | 06'07" | 00:52'14" |
| 9 | 06'27" | 00:58'41" |
| 10 | 06'08" | 01:04'49" |
| 10.8 | 05'44" | 01:09'14" |
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