趙榮文 2019/11/09 訓練日誌

趙榮文澎湖
ID 116519

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趙榮文

10.3 km | 00:55:37 | 05:22/km

日期: 2019-11-09 16:45 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'16" / 05'19" / 05'23" / 05'23" / 05'23" / 05'04" / 05'08" / 04'54" / 04'56" / 04'59" / 05'34" /

11月累積里程 : 202.12 km

GPX 上傳 | 5 years ago

日月光軍, Lee6265 和其他 34 人說推

留言

陳榮興晚安🌛週末運動愉快😊

2019-11-09 19:12 ·

言俊thirdboy 午安運動愉快

2019-11-10 14:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'19"	00:12'35"
3	05'23"	00:17'58"
4	05'23"	00:23'21"
5	05'23"	00:28'44"
6	05'04"	00:33'48"
7	05'08"	00:38'56"
8	04'54"	00:43'50"
9	04'56"	00:48'46"
10	04'59"	00:53'45"
10.3	05'33"	00:55'37"

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