ElmoXL 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

ElmoXL 台北市
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5.8 km | 00:45:18 | 07:49/km

日期: 2019-11-01 06:05 - 天氣: 陰 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'52" / 07'31" / 07'51" / 08'21" / 07'42" / 07'38" /

台北市

ElmoXL

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'31"	00:15'23"
3	07'51"	00:23'14"
4	08'21"	00:31'35"
5	07'42"	00:39'17"
5.8	07'08"	00:45'19"

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