6.4 km | 00:41:48 | 06:33/km日期: 2019-11-12 05:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'31" / 06'31" / 06'54" / 06'17" / 06'24" / 06'43" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'15") | 380 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'31" | 00:13'02" |
| 3 | 06'54" | 00:19'56" |
| 4 | 06'17" | 00:26'13" |
| 5 | 06'24" | 00:32'37" |
| 6 | 06'43" | 00:39'20" |
| 6.4 | 06'31" | 00:41'49" |
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