10.3 km | 00:53:49 | 05:13/km日期: 2019-11-11 17:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'06" / 05'21" / 05'08" / 05'02" / 05'03" / 05'01" / 05'01" / 04'53" / 05'02" / 05'27" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'40") | 316 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
352.98 km 
亞瑟士 虎走（黑） 累積 :
2769.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'21" | 00:11'27" |
| 3 | 05'08" | 00:16'35" |
| 4 | 05'02" | 00:21'37" |
| 5 | 05'03" | 00:26'40" |
| 6 | 05'01" | 00:31'41" |
| 7 | 05'01" | 00:36'42" |
| 8 | 04'53" | 00:41'35" |
| 9 | 05'02" | 00:46'37" |
| 10 | 05'27" | 00:52'04" |
| 10.3 | 05'35" | 00:53'50" |
留言 
展開計圈分析
