葉欣欣 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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7.2 km | 00:38:24 | 05:22/km

日期: 2019-11-11 15:03 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'37" / 05'04" / 05'24" / 05'32" / 05'24" / 05'24" / 05'09" / 05'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 171.51 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'04"	00:10'41"
3	05'24"	00:16'05"
4	05'32"	00:21'37"
5	05'24"	00:27'01"
6	05'24"	00:32'25"
7	05'09"	00:37'34"
7.2	05'37"	00:38'25"

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成績 : 04:39:10

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