5.0 km | 00:37:05 | 07:23/km日期: 2019-11-10 16:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'02" / 07'09" / 07'11" / 07'19" / 07'14" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'53") | 1000 / 1000 | 160 / 77 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 | 164 / 84 |
| 3 | | 07'11" (+00'02") | 1001 / 3001 | 164 / 84 |
| 4 | | 07'20" (+00'11") | 1001 / 4002 | 165 / 82 |
| 5 | | 07'11" (+00'02") | 1001 / 5003 | 164 / 84 |
| 6 | | 10'06" (+02'57") | 13 / 5017 | 150 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'09" | 00:15'11" |
| 3 | 07'11" | 00:22'22" |
| 4 | 07'19" | 00:29'41" |
| 5 | 07'14" | 00:36'55" |
| 5.0 | 09'41" | 00:37'05" |
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