2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

桃園
ID 42908

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5.0 km | 00:24:26 | 04:51/km

日期: 2014-08-01 21:21 - 地點: 百年 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 04'35" / 04'37" / 04'58" / 05'00" / 04'58" / 08'35" /

基本訓練

8月累積里程 : 40.90 km

asics TJR270 累積 : 2187.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

劉仁釗, Gucci 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'37"	00:09'12"
3	04'58"	00:14'10"
4	05'00"	00:19'10"
5	04'58"	00:24'08"
5.0	06'56"	00:24'25"

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成績 : 04:56:26

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