5.2 km | 00:38:41 | 07:28/km日期: 2019-11-09 17:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6690 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'42" / 07'33" / 07'38" / 07'25" / 07'10" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'35") | 1000 / 1000 | 172 / 75 |
| 2 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 2000 | 174 / 76 |
| 3 | | 07'36" (+00'29") | 1002 / 3003 | 173 / 75 |
| 4 | | 07'25" (+00'18") | 1008 / 4012 | 172 / 78 |
| 5 | | 07'07" | 1005 / 5018 | 173 / 81 |
| 6 | | 06'41" | 169 / 5187 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'33" | 00:15'15" |
| 3 | 07'38" | 00:22'53" |
| 4 | 07'25" | 00:30'18" |
| 5 | 07'10" | 00:37'28" |
| 5.2 | 07'11" | 00:38'41" |
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