5.0 km | 00:34:07 | 06:47/km日期: 2019-11-10 16:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6054 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'02" / 06'41" / 06'53" / 06'42" / 06'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'21") | 1004 / 1004 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'41" (+00'02") | 1007 / 2012 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'46" (+00'07") | 1006 / 3019 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'41" (+00'02") | 1002 / 4022 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'39" | 1001 / 5024 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'41" | 00:13'43" |
| 3 | 06'53" | 00:20'36" |
| 4 | 06'42" | 00:27'18" |
| 5 | 06'40" | 00:33'58" |
| 5.0 | 07'19" | 00:34'07" |
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