4.3 km | 00:31:44 | 07:23/km日期: 2019-11-04 17:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5194 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'42" / 07'33" / 07'17" / 07'13" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+00'31") | 1002 / 1002 | 158 / 81 |
| 2 | | 07'32" (+00'21") | 1001 / 2003 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'18" (+00'07") | 1000 / 3004 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4004 | 166 / 83 |
| 5 | | 06'50" | 285 / 4289 | 167 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'33" | 00:15'15" |
| 3 | 07'17" | 00:22'32" |
| 4 | 07'13" | 00:29'45" |
| 4.3 | 06'51" | 00:31'44" |
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