10.2 km | 01:02:20 | 06:07/km日期: 2019-11-10 16:19 - 地點: 馬公 - 天氣: 晴 - 平均心率: 88 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11108 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'49" / 06'19" / 06'17" / 05'59" / 06'10" / 06'15" / 06'07" / 05'58" / 05'45" / 05'36" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'08") | 1007 / 1007 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'19" (+00'41") | 1006 / 2014 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'14" (+00'36") | 1006 / 3021 | 177 / 90 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1001 / 4022 | 178 / 94 |
| 5 | | 06'10" (+00'32") | 1006 / 5029 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+00'32") | 1003 / 6032 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'09" (+00'31") | 1001 / 7033 | 179 / 90 |
| 8 | | 05'55" (+00'17") | 1006 / 8040 | 179 / 93 |
| 9 | | 05'44" (+00'06") | 1002 / 9042 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'38" | 1008 / 10050 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'06" | 182 / 10233 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.86 km 
美津濃 8ks-31045 累積 :
1510.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'19" | 00:13'08" |
| 3 | 06'17" | 00:19'25" |
| 4 | 05'59" | 00:25'24" |
| 5 | 06'10" | 00:31'34" |
| 6 | 06'15" | 00:37'49" |
| 7 | 06'07" | 00:43'56" |
| 8 | 05'58" | 00:49'54" |
| 9 | 05'45" | 00:55'39" |
| 10 | 05'36" | 01:01'15" |
| 10.2 | 05'55" | 01:02'20" |
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