6.2 km | 00:38:38 | 06:16/km日期: 2019-11-09 06:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 05'47" / 05'49" / 05'41" / 06'02" / 06'04" / 37'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'06" (+12'25") | 162 / 6162 |
| 8 | | 14:23'43" (+18'02") | 0 / 6162 |
| 9 | | 22:12'46" (+07'05") | 0 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'47" | 00:11'51" |
| 3 | 05'49" | 00:17'40" |
| 4 | 05'41" | 00:23'21" |
| 5 | 06'02" | 00:29'23" |
| 6 | 06'04" | 00:35'27" |
| 6.2 | 37'38" | 00:41'34" |
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