chichung 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
ID 5325

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5.0 km | 00:39:08 | 07:44/km

日期: 2019-11-08 05:48 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 07'34" / 07'32" / 07'35" / 08'00" / 07'40" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'33" (+00'06")

1015 / 1015

2

07'26"

(15'06")

07'27"

995 / 2011

3

07'35"

(22'41")

07'34" (+00'07")

1000 / 3011

4

08'13"

(30'54")

08'01" (+00'34")

1023 / 4035

5

07'34"

(38'28")

07'35" (+00'08")

996 / 5031

6

00'15"

(38'43")

05'37"

44 / 5076

11月累積里程 : 103.07 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

500, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'32"	00:15'06"
3	07'35"	00:22'41"
4	08'00"	00:30'41"
5	07'40"	00:38'21"
5.1	04'48"	00:38'43"

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