5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km日期: 2019-11-06 22:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'51" / 06'34" / 06'22" / 06'09" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'34" | 00:13'25" |
| 3 | 06'22" | 00:19'47" |
| 4 | 06'09" | 00:25'56" |
| 5 | 05'47" | 00:31'43" |
| 5.0 | 05'19" | 00:31'46" |
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