45.0 km | 06:16:28 | 08:21/km | 第3馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-11-03 |
| 成績 | 06:16:28 |
| 總名次 | 90 / 164 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:21/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 05:51'14" | 00:00'00" |
|
日期: 2019-11-03 07:30 - 總爬升: 468 m - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'56" (+10'44") | 1281 / 1281 |
| 2 | | 04:45'24" (+40'12") | 45 / 1326 |
| 3 | | 10'29" (+05'17") | 14 / 1340 |
| 4 | | 08'49" (+03'37") | 16 / 1357 |
| 5 | | 05'12" | 15 / 1373 |
| 6 | | 10'51" (+05'39") | 15 / 1388 |
| 7 | | 16'50" (+11'38") | 1543 / 2932 |
| 8 | | 08'22" (+03'10") | 15 / 2948 |
| 9 | | 25'15" (+20'03") | 1192 / 4140 |
| 10 | | 03:06'51" (+01'39") | 30 / 4171 |
| 11 | | 11'45" (+06'33") | 14 / 4185 |
| 12 | | 10'18" (+05'06") | 14 / 4199 |
| 13 | | 14'05" (+08'53") | 15 / 4215 |
| 14 | | 14:36'40" (+31'28") | 1 / 4216 |
| 15 | | 15'03" (+09'51") | 14 / 4230 |
手機的GPS定位有問題，大屯山45K超馬未被真實記錄下來 😭😭😭
助航站下坡沒控好，膝關節有傷到，結果下山路無法盡情跑，今年沒sub6目標未達成。
這第15場全馬(第3場超馬)
賽後評分: 下山時有幾個路段因假日車多險象環生，但這個部份可改善的空間不大。
給 4 星 
11月累積里程 : 179.36 km
Android - HMD Global Nokia 8.1 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'25" | 00:20'25" |
| 2 | 104'18" | 02:04'43" |
| 3 | 30'15" | 02:34'58" |
| 4 | 00'11" | 02:35'09" |
| 4.2 | 850'28" | 05:51'14" |
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