12.2 km | 01:04:44 | 05:18/km日期: 2019-11-07 13:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'51" / 05'41" / 05'35" / 05'16" / 05'17" / 05'10" / 05'14" / 05'16" / 05'13" / 05'01" / 04'55" / 05'08" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'21") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'07" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'11" (+00'04") | 213 / 12213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.22 km 
亞瑟士 貓走4 累積 :
1002.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'41" | 00:11'32" |
| 3 | 05'35" | 00:17'07" |
| 4 | 05'16" | 00:22'23" |
| 5 | 05'17" | 00:27'40" |
| 6 | 05'10" | 00:32'50" |
| 7 | 05'14" | 00:38'04" |
| 8 | 05'16" | 00:43'20" |
| 9 | 05'13" | 00:48'33" |
| 10 | 05'01" | 00:53'34" |
| 11 | 04'55" | 00:58'29" |
| 12 | 05'08" | 01:03'37" |
| 12.2 | 05'09" | 01:04'43" |
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