JJ Hwang 2014/07/30 訓練日誌

JJ Hwang 高雄
ID 117107

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JJ Hwang

10.0 km | 00:50:18 | 05:01/km

日期: 2014-07-30 07:09 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'33" / 04'38" / 04'52" / 04'50" / 04'54" / 04'45" / 04'51" / 05'03" / 05'21" / 05'23" / 44'26" /

7月累積里程 : 151.74 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Angel 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'38"	00:10'11"
3	04'52"	00:15'03"
4	04'50"	00:19'53"
5	04'54"	00:24'47"
6	04'45"	00:29'32"
7	04'51"	00:34'23"
8	05'03"	00:39'26"
9	05'21"	00:44'47"
10	05'23"	00:50'10"
10.0	07'48"	00:50'18"

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