4.4 km | 00:25:43 | 05:54/km日期: 2019-11-09 12:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4138 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'07" / 05'04" / 05'03" / 07'42" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'06") | 1003 / 1003 | 171 / 113 |
| 2 | | 05'05" (+00'04") | 1002 / 2005 | 173 / 113 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3005 | 174 / 114 |
| 4 | | 07'42" (+02'41") | 1000 / 4005 | 146 / 88 |
| 5 | | 07'54" (+02'53") | 345 / 4350 | 135 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'04" | 00:10'11" |
| 3 | 05'03" | 00:15'14" |
| 4 | 07'42" | 00:22'56" |
| 4.4 | 07'56" | 00:25'43" |
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