6.0 km | 00:32:12 | 05:22/km日期: 2019-11-07 06:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'17" / 05'49" / 05'32" / 05'45" / 04'20" / 06'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'44" (+11'25") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'49" | 00:11'06" |
| 3 | 05'32" | 00:16'38" |
| 4 | 05'45" | 00:22'23" |
| 5 | 04'20" | 00:26'43" |
| 6 | 06'03" | 00:32'46" |
| 6.0 | 07'24" | 00:32'47" |
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