6.4 km | 00:51:42 | 08:07/km日期: 2019-10-31 22:21 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 8530 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'15" / 09'18" / 07'50" / 08'22" / 09'04" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'13" | 1003 / 2004 | 168 / 95 |
| 3 | | 09'18" (+03'05") | 1006 / 3011 | 161 / 66 |
| 4 | | 07'47" (+01'34") | 1008 / 4019 | 158 / 81 |
| 5 | | 08'16" (+02'03") | 1000 / 5020 | 162 / 74 |
| 6 | | 09'02" (+02'49") | 1002 / 6022 | 161 / 68 |
| 7 | | 11'08" (+04'55") | 363 / 6385 | 176 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'15" | 00:13'04" |
| 3 | 09'18" | 00:22'22" |
| 4 | 07'50" | 00:30'12" |
| 5 | 08'22" | 00:38'34" |
| 6 | 09'04" | 00:47'38" |
| 6.4 | 11'11" | 00:51'42" |
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