張志弘 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

張志弘新北市
ID 337628

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3.2 km | 00:20:54 | 06:31/km

日期: 2019-11-03 15:28 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'27" / 06'45" / 06'12" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'08")

997 / 997

2

06'51"

(13'12")

06'47" (+00'34")

1007 / 2005

3

06'12"

(19'24")

06'13"

994 / 3000

4

01'17"

(20'41")

06'16" (+00'03")

204 / 3204

11月累積里程 : 38.67 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

張怡亭和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'45"	00:13'12"
3	06'12"	00:19'24"
3.2	06'15"	00:20'41"

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