6.1 km | 00:36:13 | 05:58/km日期: 2019-11-07 20:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 06'01" / 06'17" / 05'44" / 05'16" / 06'16" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'10") | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'01" | 00:12'16" |
| 3 | 06'17" | 00:18'33" |
| 4 | 05'44" | 00:24'17" |
| 5 | 05'16" | 00:29'33" |
| 6 | 06'16" | 00:35'49" |
| 6.1 | 06'23" | 00:36'13" |
展開計圈分析
留言 
