12.1 km | 01:04:11 | 05:18/km日期: 2019-10-28 18:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'58" / 05'17" / 05'21" / 05'16" / 05'18" / 05'18" / 05'16" / 05'12" / 05'10" / 05'08" / 05'10" / 05'10" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
43.76 km 
adidas boston7 累積 :
863.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'17" | 00:11'15" |
| 3 | 05'21" | 00:16'36" |
| 4 | 05'16" | 00:21'52" |
| 5 | 05'18" | 00:27'10" |
| 6 | 05'18" | 00:32'28" |
| 7 | 05'16" | 00:37'44" |
| 8 | 05'12" | 00:42'56" |
| 9 | 05'10" | 00:48'06" |
| 10 | 05'08" | 00:53'14" |
| 11 | 05'10" | 00:58'24" |
| 12 | 05'10" | 01:03'34" |
| 12.1 | 05'53" | 01:04'11" |
留言 
