11.5 km | 01:15:17 | 06:33/km日期: 2019-11-06 17:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 11332 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'47" / 06'51" / 06'50" / 06'48" / 06'37" / 06'28" / 06'27" / 07'09" / 06'18" / 05'56" / 05'35" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'30") | 1002 / 1002 | 165 / 85 |
| 2 | | 06'55" (+01'20") | 1000 / 2002 | 149 / 96 |
| 3 | | 06'53" (+01'18") | 1001 / 3003 | 137 / 105 |
| 4 | | 06'54" (+01'19") | 1000 / 4003 | 149 / 96 |
| 5 | | 06'39" (+01'04") | 1000 / 5004 | 137 / 109 |
| 6 | | 06'33" (+00'58") | 1002 / 6007 | 153 / 99 |
| 7 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 7008 | 125 / 122 |
| 8 | | 07'13" (+01'38") | 1002 / 8010 | 121 / 113 |
| 9 | | 06'21" (+00'46") | 1001 / 9012 | 161 / 97 |
| 10 | | 05'51" (+00'16") | 1001 / 10013 | 172 / 98 |
| 11 | | 05'35" | 1000 / 11014 | 177 / 100 |
| 12 | | 05'34" | 469 / 11483 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.45 km 
MIZUNO 皇速1 累積 :
920.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'51" | 00:13'38" |
| 3 | 06'50" | 00:20'28" |
| 4 | 06'48" | 00:27'16" |
| 5 | 06'37" | 00:33'53" |
| 6 | 06'28" | 00:40'21" |
| 7 | 06'27" | 00:46'48" |
| 8 | 07'09" | 00:53'57" |
| 9 | 06'18" | 01:00'15" |
| 10 | 05'56" | 01:06'11" |
| 11 | 05'35" | 01:11'46" |
| 11.5 | 07'15" | 01:15'17" |
展開計圈分析
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