10.1 km | 01:00:29 | 05:59/km日期: 2019-11-05 21:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'49" / 06'00" / 05'51" / 06'07" / 05'58" / 05'54" / 06'04" / 05'57" / 06'03" / 06'02" / 08'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
331.65 km 
Nike ZOOM ELITE 10 累積 :
761.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'00" | 00:11'49" |
| 3 | 05'51" | 00:17'40" |
| 4 | 06'07" | 00:23'47" |
| 5 | 05'58" | 00:29'45" |
| 6 | 05'54" | 00:35'39" |
| 7 | 06'04" | 00:41'43" |
| 8 | 05'57" | 00:47'40" |
| 9 | 06'03" | 00:53'43" |
| 10 | 06'02" | 00:59'45" |
| 10.1 | 08'06" | 01:00'29" |
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