灰太郎 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

灰太郎台中
ID 437473

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5.3 km | 00:42:41 | 07:58/km

日期: 2019-11-04 19:55 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'10" / 07'21" / 07'23" / 09'01" / 07'49" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'08"

986 / 986

2

07'20"

(13'24")

07'14" (+01'06")

1012 / 1999

3

07'30"

(20'54")

07'27" (+01'19")

1005 / 3004

4

08'55"

(29'49")

09'01" (+02'53")

988 / 3992

5

07'55"

(37'44")

07'49" (+01'41")

1011 / 5004

6

02'43"

(40'27")

07'58" (+01'50")

340 / 5344

11月累積里程 : 49.78 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'21"	00:13'31"
3	07'23"	00:20'54"
4	09'01"	00:29'55"
5	07'49"	00:37'44"
5.3	07'53"	00:40'27"

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