15.3 km | 01:12:16 | 04:42/km日期: 2019-11-05 18:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 980 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 04'57" / 04'55" / 04'58" / 04'59" / 04'58" / 04'47" / 04'57" / 04'46" / 04'40" / 04'43" / 04'35" / 04'04" / 04'44" / 04'35" / 04'22" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 04'58" | 00:14'50" |
| 4 | 04'59" | 00:19'49" |
| 5 | 04'58" | 00:24'47" |
| 6 | 04'47" | 00:29'34" |
| 7 | 04'57" | 00:34'31" |
| 8 | 04'46" | 00:39'17" |
| 9 | 04'40" | 00:43'57" |
| 10 | 04'43" | 00:48'40" |
| 11 | 04'35" | 00:53'15" |
| 12 | 04'04" | 00:57'19" |
| 13 | 04'44" | 01:02'03" |
| 14 | 04'35" | 01:06'38" |
| 15 | 04'22" | 01:11'00" |
| 15.3 | 03'53" | 01:12'16" |
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