16.7 km | 01:20:23 | 04:49/km日期: 2019-11-04 18:34 - 平均心率: 195 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 05'10" / 04'49" / 04'45" / 04'43" / 04'46" / 04'49" / 04'40" / 04'40" / 04'26" / 04'26" / 04'27" / 04'33" / 04'32" / 05'10" / 05'14" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 392.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'10" | 00:10'53" |
| 3 | 04'49" | 00:15'42" |
| 4 | 04'45" | 00:20'27" |
| 5 | 04'43" | 00:25'10" |
| 6 | 04'46" | 00:29'56" |
| 7 | 04'49" | 00:34'45" |
| 8 | 04'40" | 00:39'25" |
| 9 | 04'40" | 00:44'05" |
| 10 | 04'26" | 00:48'31" |
| 11 | 04'26" | 00:52'57" |
| 12 | 04'27" | 00:57'24" |
| 13 | 04'33" | 01:01'57" |
| 14 | 04'32" | 01:06'29" |
| 15 | 05'10" | 01:11'39" |
| 16 | 05'14" | 01:16'53" |
| 16.7 | 05'16" | 01:20'23" |
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