9.9 km | 01:06:03 | 06:42/km日期: 2019-10-26 06:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'57" / 05'20" / 06'21" / 07'47" / 06'48" / 08'20" / 07'21" / 06'45" / 07'03" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 853 / 9853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.82 km 
adidas japan 3 累積 :
263.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'20" | 00:11'17" |
| 3 | 06'21" | 00:17'38" |
| 4 | 07'47" | 00:25'25" |
| 5 | 06'48" | 00:32'13" |
| 6 | 08'20" | 00:40'33" |
| 7 | 07'21" | 00:47'54" |
| 8 | 06'45" | 00:54'39" |
| 9 | 07'03" | 01:01'42" |
| 9.9 | 05'05" | 01:06'03" |
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