Hongmei 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hongmei 嘉義
ID 421263

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14.0 km | 01:37:02 | 06:55/km

2019 悠遊諸羅城KANO馬拉松

官方成績
日期	2019-11-03
成績	01:37:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:55/km

日期: 2019-11-03 06:00 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

嘉義

Hongmei

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嘉義

Hongmei

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嘉義

Hongmei

·

首次環蘭潭，幸運撿到分2

賽前宣言: 加油！為了下一場初半馬以賽代訓

賽後評分: 跑完還要等印成績
給 3 星

11月累積里程 : 91.50 km

asics GT-20007 累積 : 812.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

王振宇, 麥思和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

陳果狗恭喜完賽上凸台分2🎉🏆
我知道原因了，原來這組14k報名人數太少了，我到10k後邊跑邊看後面陸陸續14k跟上

2019-11-03 14:45 ·

1 個人推

張同心恭喜高速完賽！

2019-11-04 13:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'27"	00:12'46"
3	06'46"	00:19'32"
4	06'22"	00:25'54"
5	06'33"	00:32'27"
6	07'12"	00:39'39"
7	07'36"	00:47'15"
8	07'27"	00:54'42"
9	07'04"	01:01'46"
10	06'42"	01:08'28"
11	06'37"	01:15'05"
12	06'32"	01:21'37"
13	06'24"	01:28'01"
14	06'33"	01:34'34"
14.3	07'23"	01:37'02"

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