6.7 km | 00:40:37 | 06:05/km日期: 2019-11-05 13:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'58" / 03'59" / 08'29" / 04'09" / 08'32" / 04'09" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'05" (+38'10") | 118 / 2118 |
| 4 | | 03'56" (+00'01") | 1000 / 3118 |
| 5 | | 04'05" (+00'10") | 1000 / 4118 |
| 6 | | 58'32" (+54'37") | 85 / 4204 |
| 7 | | 03'55" | 1000 / 5204 |
| 8 | | 04'09" (+00'14") | 1000 / 6204 |
| 9 | | 53'28" (+49'33") | 93 / 6297 |
| 10 | | 04'11" (+00'16") | 374 / 6672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.28 km 
Asics 虎走6 累積 :
845.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'59" | 00:07'57" |
| 3 | 08'29" | 00:16'26" |
| 4 | 04'09" | 00:20'35" |
| 5 | 08'32" | 00:29'07" |
| 6 | 04'09" | 00:33'16" |
| 6.7 | 10'56" | 00:40'37" |
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