Julian Lee 2019/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Julian Lee 桃園
ID 455644

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5.0 km | 00:59:00 | 11:55/km

日期: 2019-10-31 19:24 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'02" / 11'43" / 11'24" / 12'08" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'54" (+00'25")

994 / 994

2

11'43"

(23'34")

11'43" (+00'14")

999 / 1994

3

11'35"

(35'09")

11'29"

1008 / 3002

4

11'56"

(47'05")

11'58" (+00'29")

997 / 3999

5

11'27"

(58'32")

12'03" (+00'34")

949 / 4949

10月累積里程 : 113.89 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

明天和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	11'43"	00:23'45"
3	11'24"	00:35'09"
4	12'08"	00:47'17"
4.9	11'50"	00:58'32"

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