10.0 km | 00:56:38 | 05:38/km日期: 2019-10-31 17:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10242 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'17" / 05'19" / 05'55" / 05'22" / 05'29" / 05'28" / 05'35" / 05'26" / 05'30" / 05'38" / 22'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'57") | 1002 / 1002 | 159 / 98 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2003 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 3004 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4004 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5004 | 185 / 98 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 6005 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'36" (+00'14") | 1001 / 7006 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1001 / 8008 | 184 / 99 |
| 9 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 9010 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 10011 | 182 / 96 |
| 11 | | 06'39" (+01'17") | 17 / 10028 | 188 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 251.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'19" | 00:11'36" |
| 3 | 05'55" | 00:17'31" |
| 4 | 05'22" | 00:22'53" |
| 5 | 05'29" | 00:28'22" |
| 6 | 05'28" | 00:33'50" |
| 7 | 05'35" | 00:39'25" |
| 8 | 05'26" | 00:44'51" |
| 9 | 05'30" | 00:50'21" |
| 10 | 05'38" | 00:55'59" |
| 10.0 | 22'11" | 00:56'38" |
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