林丰弈 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

林丰弈新北市
ID 426879

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5.6 km | 00:42:24 | 07:35/km

日期: 2019-11-01 17:34 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'07" / 07'13" / 07'41" / 08'02" / 07'19" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'02"

990 / 990

2

07'22"

(14'20")

07'16" (+00'14")

1012 / 2003

3

07'33"

(21'53")

07'37" (+00'35")

990 / 2993

4

08'01"

(29'54")

07'58" (+00'56")

1005 / 3998

5

07'28"

(37'22")

07'24" (+00'22")

1006 / 5005

6

04'30"

(41'52")

07'40" (+00'38")

586 / 5592

11月累積里程 : 55.75 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 192.2 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'13"	00:14'20"
3	07'41"	00:22'01"
4	08'02"	00:30'03"
5	07'19"	00:37'22"
5.6	07'36"	00:41'52"

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