謝梅燕 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝梅燕雲林
ID 455357

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9.0 km | 01:00:17 | 06:41/km

日期: 2019-11-02 16:36 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'33" / 06'10" / 06'24" / 06'37" / 06'53" / 06'42" / 06'54" / 06'47" / 07'15" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 96.87 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張晃銘, 陳朝榮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'10"	00:12'43"
3	06'24"	00:19'07"
4	06'37"	00:25'44"
5	06'53"	00:32'37"
6	06'42"	00:39'19"
7	06'54"	00:46'13"
8	06'47"	00:53'00"
9	07'15"	01:00'15"
9.0	10'18"	01:00'19"

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