張志弘 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

張志弘新北市
ID 337628

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5.2 km | 00:39:39 | 07:37/km

日期: 2019-11-02 16:24 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'25" / 07'24" / 08'10" / 07'35" / 07'18" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'22" (+00'04")

1005 / 1005

2

07'24"

(14'49")

07'25" (+00'07")

996 / 2001

3

08'10"

(22'59")

08'04" (+00'46")

1011 / 3013

4

07'35"

(30'34")

07'35" (+00'17")

998 / 4011

5

07'24"

(37'58")

07'18"

1011 / 5022

6

01'30"

(39'28")

07'36" (+00'18")

197 / 5220

11月累積里程 : 38.67 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'24"	00:14'49"
3	08'10"	00:22'59"
4	07'35"	00:30'34"
5	07'18"	00:37'52"
5.2	07'16"	00:39'28"

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