Allen翔 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Allen翔嘉義
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6.1 km | 00:32:40 | 05:20/km

日期: 2019-11-01 21:31 - 地點: 嘉義大學新民校區 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'41" / 05'28" / 05'30" / 05'37" / 05'26" / 04'29" / 04'14" /

嘉義

Allen翔

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基本訓練
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希望星期日右腳能恢復

也是我在馬拉松世界500km

11月累積里程 : 106.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'28"	00:11'09"
3	05'30"	00:16'39"
4	05'37"	00:22'16"
5	05'26"	00:27'42"
6	04'29"	00:32'11"
6.1	04'24"	00:32'39"

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