11.1 km | 01:01:43 | 05:33/km日期: 2019-10-31 05:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11420 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'50" / 05'27" / 05'35" / 05'33" / 05'38" / 05'34" / 05'36" / 05'24" / 05'28" / 05'30" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1007 / 1007 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2008 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1006 / 3015 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1004 / 4019 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'17") | 1004 / 5023 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1004 / 6028 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'36" (+00'17") | 1009 / 7038 | 185 / 96 |
| 8 | | 05'19" | 1002 / 8041 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'29" (+00'10") | 1003 / 9045 | 186 / 97 |
| 10 | | 05'27" (+00'08") | 1007 / 10053 | 186 / 98 |
| 11 | | 05'26" (+00'07") | 1008 / 11061 | 187 / 97 |
| 12 | | 04'51" | 120 / 11181 | 188 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 05'35" | 00:16'52" |
| 4 | 05'33" | 00:22'25" |
| 5 | 05'38" | 00:28'03" |
| 6 | 05'34" | 00:33'37" |
| 7 | 05'36" | 00:39'13" |
| 8 | 05'24" | 00:44'37" |
| 9 | 05'28" | 00:50'05" |
| 10 | 05'30" | 00:55'35" |
| 11 | 05'28" | 01:01'03" |
| 11.1 | 05'33" | 01:01'43" |
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