11.2 km | 01:01:30 | 05:28/km日期: 2019-10-30 20:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11392 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 05'37" / 05'29" / 05'23" / 05'17" / 05'08" / 05'13" / 05'14" / 05'13" / 05'42" / 05'55" / 05'55" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'27") | 1004 / 1004 | 180 / 99 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1006 / 2011 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'23" (+00'14") | 1008 / 3020 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1006 / 4026 | 186 / 103 |
| 5 | | 05'09" | 1006 / 5032 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 1010 / 6043 | 188 / 102 |
| 7 | | 05'09" | 1001 / 7045 | 188 / 103 |
| 8 | | 05'13" (+00'04") | 1006 / 8051 | 187 / 102 |
| 9 | | 05'38" (+00'29") | 1002 / 9053 | 185 / 95 |
| 10 | | 05'54" (+00'45") | 1001 / 10055 | 184 / 91 |
| 11 | | 05'54" (+00'45") | 1008 / 11064 | 185 / 91 |
| 12 | | 05'24" (+00'15") | 246 / 11310 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.22 km 
Diadora 5178 累積 :
1171.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 05'23" | 00:16'29" |
| 4 | 05'17" | 00:21'46" |
| 5 | 05'08" | 00:26'54" |
| 6 | 05'13" | 00:32'07" |
| 7 | 05'14" | 00:37'21" |
| 8 | 05'13" | 00:42'34" |
| 9 | 05'42" | 00:48'16" |
| 10 | 05'55" | 00:54'11" |
| 11 | 05'55" | 01:00'06" |
| 11.2 | 05'40" | 01:01'30" |
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