11.3 km | 01:00:28 | 05:20/km日期: 2019-10-31 16:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'05" / 05'35" / 05'32" / 05'39" / 05'19" / 05'07" / 05'04" / 05'04" / 05'05" / 05'07" / 05'16" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'07" | 5311 / 11311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
401.16 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'35" | 00:11'40" |
| 3 | 05'32" | 00:17'12" |
| 4 | 05'39" | 00:22'51" |
| 5 | 05'19" | 00:28'10" |
| 6 | 05'07" | 00:33'17" |
| 7 | 05'04" | 00:38'21" |
| 8 | 05'04" | 00:43'25" |
| 9 | 05'05" | 00:48'30" |
| 10 | 05'07" | 00:53'37" |
| 11 | 05'16" | 00:58'53" |
| 11.3 | 05'08" | 01:00'29" |
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