5.1 km | 00:36:54 | 07:14/km日期: 2019-11-01 19:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'16" / 07'45" / 07'27" / 07'12" / 06'42" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
179.64 km 
adidas adiZero Boston 7m 白 累積 :
630.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'45" | 00:16'01" |
| 3 | 07'27" | 00:23'28" |
| 4 | 07'12" | 00:30'40" |
| 5 | 06'42" | 00:37'22" |
| 5.1 | 06'39" | 00:38'00" |
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